姿勢の経過変化
継続により、立ち姿の印象が変化していく一例。
継続により、立ち姿の印象が変化していく一例。
DOES THIS SOUND LIKE YOU?
鏡や写真を見て、「前と何か違う」と感じることはありませんか？
体重だけを見れば大きく変わっていない。でも、立ち姿や身体のライン、疲れ方、動きやすさは少しずつ変わっている。RINGには、そんな違和感をきっかけに来られる方もいます。
✓写真に写った自分の姿勢が気になる思っていたより背中が丸い。首が前に出て見える。立ち姿に年齢を感じる。
✓体重は同じなのに、体型が変わった気がするお腹・お尻・脚のラインなど、鏡に映る印象が以前と違って見える。
✓運動しているのに「これで合ってる？」と思う頑張って動いても、どこに効いているのか分からない。身体の使い方を一度きちんと知りたい。
✓肩・首・腰などをいつも気にしている日常生活で無意識に力が入る。ラクに動ける身体になりたい。
✓ピラティスを始めたけれど続かなかった大人数についていくだけになった。正しくできているか分からず、いつの間にか行かなくなった。
✓「私にはピラティスが向いていないのかも」と思ったでも、本当はピラティスそのものではなく、自分に合うやり方に出会えていなかっただけかもしれません。
一度ピラティスをやめた方にも、来てほしい。
続かなかったのは、あなたにピラティスが合わなかったからとは限りません。
自分の身体に合ったやり方や、「なぜこの動きをするのか」が分かると、同じピラティスでも感じ方は変わります。
RINGは、初めての方だけでなく「一度やめてしまった方」も歓迎しています。
大切なのは、「何をするか」だけではなく「どう身体を使うか」。
THE FUTURE YOU WANT
始める理由は、「今よりラクに、今より自分らしく動ける毎日」をつくるため。
朝から身体のどこかが気になる。ベッドから降りた一歩目で足裏がつらい。肩や首の重さから頭までつらくなる。そんな毎日を「年齢だから仕方ない」で終わらせない。RINGのピラティスで目指すのは、日常の中で身体を気にする時間を減らし、やりたいことを身体の不安なく楽しめる未来です。
「最近、姿勢よくなったね」久しぶりに会った人から、そんな変化に気づいてもらえる。
「えっ、その年齢に見えない！」年齢を理由に自分をあきらめるのではなく、今の自分をもっと楽しめる。
ゴルフも旅行も、もっと軽やかに。膝や腰を気にすることより、「行きたい」「やりたい」が先に出る身体へ。
OUR PHILOSOPHY
エクササイズをこなすだけのピラティスにしない。
身体は一人ひとり違います。姿勢も、呼吸も、動き方の癖も違う。だからRINGでは、決められた動きをただ繰り返すのではなく、呼吸や背骨の動き、身体の感覚を大切にしながら、自分の身体を感じることを重視しています。
身体と脳を
つなぎ直す。
つなぎ直す。
自分の身体を知り、本来の身体の使い方を思い出していく。RINGが目指すのは、ただ運動する時間ではありません。
「これ、私の身体のことかも」と思ったら。
体験してみる体験は、できる・できないを試す時間ではありません。まずは今の身体を知るところから。
WHY RING
指導する私たちも、学び続けています。
身体は、マニュアル通りではありません。だからRINGでは、資格を取ったら終わりではなく、身体の仕組みや動きについてスタッフ同士で学び、指導について考える時間を大切にしています。
解剖学・運動学の視点
身体の仕組みを理解し、動きの質を追求。
身体の仕組みを理解し、動きの質を追求。
身体の感覚を大切に
「できた」だけで終わらず、どう動けたかを見る。
「できた」だけで終わらず、どう動けたかを見る。
伝える力も磨く
分かりやすい声掛けと、安心できるレッスンづくり。
分かりやすい声掛けと、安心できるレッスンづくり。
REAL CHANGES
数字だけでは分からない。身体の変化を、見て感じる。
RINGが見ているのは、体重だけではありません。姿勢、立ち方、脚のライン、骨盤まわりなど、身体の使い方が変わることで見た目の印象にも変化が表れます。
横から見た姿勢の変化
背中・お腹まわりの印象が変わっていく一例。
背中・お腹まわりの印象が変わっていく一例。
ヒップラインの変化
骨格と身体の使い方が変わることで、後ろ姿の印象も変化。
骨格と身体の使い方が変わることで、後ろ姿の印象も変化。
脚のラインの変化
脚のラインや立ち方の印象が変わる変化例。
脚のラインや立ち方の印象が変わる変化例。
※掲載写真は実際のお客様の一例です。変化には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
MORE THAN BODY
身体を整えるだけじゃない。心まで、少し軽くなる場所へ。
仕事のこと。家族のこと。毎日の中で、知らないうちに力が入っている身体や心。
ここに来たときくらい、少し力を抜いて、自分のための時間を過ごしてほしい。レッスンをして、話して、笑って。帰る頃には、身体だけではなく気持ちまで少し軽くなっている。
RINGは、身体を整えながら
「心をときほぐす場所」でありたい。
CUSTOMER VOICE
通っている方が感じている、
小さくて大きな変化。
見た目だけではなく、「疲れにくくなった」「身体のおとろえを感じる今こそメンテナンスが大事」「腰の調子が良くなってきた」など、日常の中で感じる変化の声も届いています。
「疲れにくくなりました!! 毎回 腹筋など筋肉がプルプルします。効いてます!!」
「腰の調子が良くなってきた気がします!!」
「腰の周りがスッキリした。O脚が改善している。太ももの外側のハリが無くなった!!」
「身体のおとろえを感じる今日この頃、メンテナンスは大事です。いつもお世話になります。」
※お客様個人の感想です。感じ方や変化には個人差があります。
CHOOSE YOUR STYLE
あなたに合った通い方を
選べます。
GROUP LESSON
グループレッスン
少人数で楽しみながら身体と向き合う。「ちゃんと見てもらいたい。でもプライベートまでは必要ない」そんな方にも。月1回から、自分のペースで始められます。
PRIVATE LESSON
プライベートレッスン
自分の身体をもっと細かく見てほしい方へ。身体の状態や目的に合わせて、マンツーマンでより細かくレッスンを組み立てます。
MEN WELCOME
MEN
WELCOME
WELCOME
RINGは、男性もご利用いただけます。
女性専用スタジオではありません。姿勢や身体の使い方を見直したい方、運動不足が気になる方、身体をきちんと動かせるようになりたい方など、性別を問わずご利用いただけます。
OUR SPACE
木の温もりを感じる空間で、自分の身体と向き合う時間を。
TRAINERS
身体を見る人が、
RINGの品質。
トレーナーそれぞれに得意な視点がありながら、共通しているのは「お客様の身体をちゃんと見る」こと。学び続けるチームで、一人ひとりの身体に向き合います。
Mayuko
RING代表
トレーナー養成・セミナー講師
「身体と脳をつなぎ直す時間を」
K-suke
理学療法士
「解剖学・運動学から
動きの質を追求」
Yuka
「分かりやすく、
楽しいレッスンを」
Yuri
「自分の身体を感じられる
レッスンを」
Chie
「楽しく続けながら、
小さな変化を一緒に」
PRICE
会費制で、無理なく自分のペースで。
RINGは会費制です。グループ・プライベートともに1レッスン45分。月1回から、ご自身のペースに合わせてお選びいただけます。
GROUP LESSON
グループ
会費制 ／ 1レッスン45分
月1回4,400円
月2回8,800円
月3回11,000円
月4回13,200円
体験レッスン 2,200円
PRIVATE LESSON
プライベート
会費制 ／ 1レッスン45分
月1回7,700円
月2回15,400円
月3回23,100円
月4回30,800円
体験レッスン 7,150円
入会金 11,000円
体験当日のご入会 → 入会金 0円体験後1週間以内のご入会 → 入会金 5,500円
入会時事務手数料 2,200円
ACCESS
body make studio
RING
住所愛知県豊橋市飯村町高山10-210
営業時間平日 10:00〜21:00
日曜日 10:00〜16:00
日曜日 10:00〜16:00
定休日土曜・祝日
※その他大型連休あり
※その他大型連休あり
その他駐車場あり／男性もご利用いただけます
TRIAL LESSON
身体は、
いくつになっても
変わる力を持っています。
変えるのは、体重という数字だけじゃない。
姿勢。身体の使い方。そして、鏡に映ったときの自分の印象。
まずは一度、自分の身体を感じてみてください。
グループ体験 2,200円 ／ プライベート体験 7,150円
グループ・プライベートともに1レッスン45分／会費制